こんにちは！ トモブログです！ 今回は 体幹の役割について です。 そもそもあなたは体幹とは、 なんなのかご存じでしょうか？ よく身体の奥にある 「インナーマッスル」が、 体幹に関わる筋肉であると 認識している人がいます。 しかし、それだけではありま…

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こんにちは！ トモブログです！ このブログでは、 何でそんなにフィジカル弱いの？ とチームメイトにバカにされいる、 フィジカルが弱いから監督に使ってもらえない と思っている、 たくさん点を決めて両親に良い所を見せたい、 と考えているFWに向けて 情報…